Ta kontakt
Vil du ha en bedre hverdag?
​
Kjenner du på følelsen av at du vil noe mer? Kanskje er det noe i deg som holder deg tilbake i karrieren, idretten eller i privatlivet? Noen opplever også at angst eller stress periodevis holder dem fanget. Dette kan føre til lav selvtillit og manglende fokus når det virkelig gjelder.
​
Det kan være frustrerende å oppleve at hodet er den største hindringen i hverdagen. Derfor tilbyr jeg et unikt og personlig samarbeid – ikke bare Coaching og mentaltrening, men et kart til å navigere i eget sinn.
​
Hva jeg gjør
​
Jeg hjelper deg med å forandre utfordringer -til å bli til en av dine største ressurser.
​
-
Bryt ned mentale sperrer: Vi identifiserer de negative tankemønstrene og usikkerheten som stopper deg. Jobbe deg ut fra stagnering -og få dypere selvinnsikt.
-
Få krystallklart fokus og retning: Slutt å kaste bort energi. Vi setter en tydelig og handlingsorientert vei mot dine viktigste ambisjoner, enten det er prestasjon i jobb, privat eller idrett.
-
Bygg robust mentalitet: Lær effektive teknikker for spenningsregulering og stressmestring. Stå tryggere i deg selv og møt utfordringer med mer indre ro.
-
Forbedre selvtillit og motivasjon: Få mentale ferdigheter du trenger for å prestere optimalt under press. Vi skaper konkrete og målbare resultater sammen.
​
Hva er neste steg?
​​
Mental trening skal være personlig og effektivt. Individuelt tilpasset! Du fortjener en prosess som er skreddersydd for din unike situasjon. Hvor er du? Hvor vil du? Hvordan skal du komme deg dit? Hva er det som hindrer deg?
La oss starte med å snakke om dine utfordringer og ambisjoner – helt uforpliktende.
Ta kontakt! Bestill en gratis og uforpliktende førstesamtale med en sertifisert mentaltrener.
